Igår var jag på clinic med Kyra på Strömsholm. Jättekul och inspirererande. Det var Östergötlands ridsportförbund som anordnade resan så vi åkte buss från Linköping. 800 personer (mest tjejer) var där för att se och lyssna på Kyra!
Vi fick se 10 olika ekipage och Kyra gav tips på övningar, ex sätt en rem i sadeln eller håll ett spö mellan händerna för att hålla handen stadig i korrekt position. Ryttarens position är viktig så att hästens och ryttarens balanspunkt kan sammanfalla.
Men man måste öva så man får rätt känsla - det går inte att lära ut utan varje ryttare måste hitta känslan, genom upprepade repetitioner ca 100 000 skapas automatisering, ett felaktigt inlärt beteende tar dubbelt så lång tid att rätta till!
Kontroll över hästens steg, börja i skritt - det du inte kan göra i skritt kan du inte heller göra i trav eller galopp.
Rid unga hästar framåt för att få bättre balans.
Leta efter känslan (smaken av jordgubbssylt), glöm inte tala om för hästen när du får den smak du vill ha - beröm! Få hästen att förstå vad du vill.
Rid inte sadeln - sitt bara på hästen, aktivera ryggen, hästen ska bära sig själv och ryttaren.
Träna hästen så den klarar miljön på tävling, applåder, kameror mm.
Ridningen har tre zoner:
komfortzon = det här kan jag
Stretchzon= lite svårare - öva på
Panikzon = för svårt - gå tillbaka
Ryttaren måste våga gå utanför sin komfortzon för att utvecklas även om det känns svårt, men hamna inte i panikzonen, då har ni gått för fort fram.
Detta och mycket annat fick jag med mig hem från clinicen. Många bra övningar att göra hemma och inspiration att jobba vidare 
Tyvärr var batteriet slut i kameran jag hade med mig så jag fick inga bilder.
Men här satt vi!
/Lotta
2009-09-28 20:39 | 1 kommentarer